Intervall Flex

Les séances sont des mix de 30 minutes d'exercices fractionnés pour améliorer sa capacité respiratoire et son endurance et de 30 minutes de Flex pour travailler votre souplesse et tonicité. En musique mais sans chorégraphie, l'IntervallFlex est destiné en priorité aux sportifs confirmés. C'est un excellent complément pour les joggeurs.