Retrouvez notre rubrique d'entraînements en ligne Friskis avec plus de 50 séances sportives.
19 janvier 2022
Suite à la pandémie, Friskis&Svettis Suède, notre organisation mère, a décidé d’offrir à tous ses adhérents (en Suède et dans le monde) plus des vidéos d'entraînement en ligne proposées par leurs propres animateurs.
L'entrainement en ligne de Friskis est disponible à tout moment et se divise en 3 parties :
1. Friskis Play (séances d'entraînement ouvertes à tous) :
Ici, vous avez la possibilité d'accéder à des vidéos, gratuites et ouvertes à tous, proposant diverses intensités (entre autres Jympa, Yoga, Coreflex...)
2. Friskis time-out (exercices courts pour des pauses courtes) :
Ici, vous êtes guidé à travers une série de "mini-sessions" gratuites, qui vous offrent quelques minutes de mouvements à faire au travail ou à la maison. Réveillez vos muscles et faites battre votre cœur un peu plus vite !
3. Friskis Play pour les adhérents :
Cette offre est exclusivement réservée aux adhérents de Friskis qui pourront profiter d’une vingtaine de catégories disposant d’une cinquantaine de vidéos. Celles-ci sont accessibles en entrant un nom d’utilisateur et un mot de passe communiqués par courriel aux membres actifs.
Toutes les vidéos sont en suédois mais vous trouverez leurs descriptions en français juste avant d’y accéder afin de faire votre choix. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à profiter du dynamisme de l’animateur qui vous entraîne sans même comprendre ses paroles.
Vous allez découvrir des intensités qui n’existent pas dans notre offre parisienne. En effet Friskis Suède compte plus de 500.000 adhérents avec leurs propres salles et donc avec une très grande offre d’intensités.
Nous espérons que ce « bonus » va vous plaire notamment si vous effectuez ces séances durant une période de confinement.
Retrouvez dès maintenant les différentes séances !