Nouvelle discipline à tester dès maintenant : le "coreflex" !

Le "coreflex" est donc une intelligente combinaison entre stabilité et souplesse. Cette discipline associe des exercices actifs d'étirement et de gainage reprenant les mouvements naturels du corps du quotidien. Et tout cela en musique bien sûr !

Force, énergie, concentration et enfin détente seront vos ressentis pendant cette session de 55 minutes. Tout au long de la séance, l’animateur·trice vous guidera et accompagnera dans les exercices effectués aussi bien au sol que debout.

Venez vite l'essayer à partir du lundi 24 Février à 20h à Véron !