Jympa Cardio

Vous aimez vous entraîner en musique ? Alors le Jympa est fait pour vous ! Ici, vos mouvements suivent le rythme des morceaux : de joyeux et entraînant en passant par puissant et explosif pour finir sur des mélodies plus calmes et relaxantes. L'animateur lance la dynamique et l'énergie du groupe fait le reste.

Avec le Jympa retrouvez un workout complet : fitness, souplesse et musculation. Pas besoin d'équipement, votre corps suffit !

Le Jympa Cadio vous conviendra si vous êtes déjà un peu sportif et que vous souhaitez aller plus loin que le Jympa Medium. Vous alternez entre des exercices augmentant très rapidement votre rythme cardiaque et des combinaisons de mouvements plus élaborées.

A travers cet entraînement, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps : course, étirements, rotations et sauts renforceront votre endurance, vos muscles, votre souplesse et votre coordination.

Les séances de Jympa sont faites pour des grands groupes. Le groupe dégage une synergie qui vous donnera le sentiment de prendre part à quelque chose d'hyper stimulant. Rejoignez-nous pour une séance pleine endorphines !

C'est votre première fois ? Venez tester !

Durée : 55 minutes

Où : A Saint-Germain-en-Laye