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Jympa

Un entraînement complet avec un focus sur la musique

Le Jympa se compose d'une succession d'exercices lors desquels nos mouvements et la musique ne font qu'un. Vous améliorerez votre condition, votre force et votre souplesse à travers un entraînement complet et construit à l'origine par des kinésithérapeutes. Rejoignez-nous et laissez-vous guider par vos sensations. Une expérience complète et qui donne du baume au cœur !

Le Jympa se décline en plusieurs intensités.

Durée : 55 minutes (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements)

Où : A Paris et à Saint-Germain-en-Laye

Info bonus : les animateurs choisissent les morceaux eux-mêmes, ce qui fait de chaque séance une expérience différente et personnelle

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    Jympa Basic

    Se laisser entraîner par la musique avec peu de sauts

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    Jympa Medium

    Séance stimulante et énergique avec un focus sur la musique

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    Jympa Cardio

    Cardio créatif avec un focus sur la musique

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    Jympa Station

    Séance énergique et dynamisante avec un circuit de musculation

Il existe des sports qui donnent le sourire !

L’objectif : garder la forme en prenant du plaisir à faire du sport !

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