Jympa

Accessibles à tous, les séances sont variées, fonctionnelles et faciles à suivre. Notre objectif : que le sport reste toujours un plaisir.

Basée sur une musique entrainante choisie personnellement par l'animateur, une séance dure environ 55 minutes et se compose d'un échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements.

Les animateurs choisissent les morceaux eux-mêmes, ce qui fait de chaque séance une expérience différente et personnelle.

Le Jympa se décline en plusieurs intensités et variantes.