Jympa
Un entraînement complet avec un focus sur la musique
Le Jympa se compose d'une succession d'exercices lors desquels nos mouvements et la musique ne font qu'un. Vous améliorerez votre condition, votre force et votre souplesse à travers un entraînement complet et construit à l'origine par des kinésithérapeutes. Rejoignez-nous et laissez-vous guider par vos sensations. Une expérience complète et qui donne du baume au cœur !
Le Jympa se décline en plusieurs intensités.
Durée : 55 minutes (échauffement, cardiotraining, musculation au sol, récupération active et étirements)
Où : A Paris et à Saint-Germain-en-Laye
Info bonus : les animateurs choisissent les morceaux eux-mêmes, ce qui fait de chaque séance une expérience différente et personnelle
