friskis à Paris

Planning des séances parisiennes

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Merci de prendre aussi en compte les éventuels changements de dernière minute :

Dimanche 16 juin - Ostermeyer - 11h - Changement d'animatrice : Core avec Marion (remplace Linda)

Les activités présentes dans nos salles parisiennes

Jympa Basic

Programme idéal pour débuter ou reprendre une activité sportive, le Jympa Basic fait appel à des mouvements simples et les sauts ont un impact léger.
Jympa Medium

Le Jympa Medium est le programme d'intensité vedette de friskis. Le tempo est plus élevé que pour le Jympa Basic et développera votre endurance. L'intensité qui convient à la plupart varie en fonction des animateurs. Testez-en plusieurs pour trouver celui que vous préférez !
Flex

Les différentes séances Flex de friskis ont pour objectif l'assouplissement musculaire.
Dans Fuego

Le Dans Fuego est inspiré de la musique, des rythmes et des mouvements des danses latino-américaines.
Core

Les séances Core de friskis se focalisent sur le renforcement musculaire pour travailler la force posturale, l'équilibre et l'agilité.
Running

friskis propose différentes séances de Running en extérieur : Intervall-Fractionné, Cross et Tabata.

Nos salles à Paris

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Les activités présentes dans nos salles parisiennes

Jympa Basic

Jympa Medium

Flex

Dans Fuego

Core

Running

Nos salles à Paris

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Centre des Arts de la scène BARGUE

Académia Cadix

Gymnase Ostermeyer

Gymnase Ronsard

Académie des Arts Chorégraphiques Véron

COSEC

Gymnase Philippe PIVERT

Gymnase Schnapper

Armagis (TUESG)

Salle de la terrasse - Mareil Marly